Om All-round Fitness
All-round Fitness er for dig, som kan lide en alsidig træningsform i samvær med andre.
Træningen kan bestå af cirkeltræning, body toning, step, bold-træning og danse-fitness(zumba).
Efter en grundig opvarmning træner vi hele kroppen, hvorefter vi slutter timen med udstrækning. Vi har et nyt program hver gang, og det bliver derfor spændende og varieret, og hele kroppen bliver trænet. Du bestemmer selv intensiteten, og der tages hensyn til evt. skader og skavanker.
Påklædning
Det eneste, man har brug for, for at deltage i træningen, er et håndklæde og et par indendørssko – dvs. man skal have skiftet til indendørssko, inden man går ind i salen.
Derudover er det utrolig vigtigt, at man indtager nok væske både før, under og efter træningen – så HUSK vand!
Omklædning/bad
Landholdene skal benytte svømmehallens omklædning og bad.
Tilmeld dig her
Trin 1 – Opret profil
Hvis det er første gang, du tilmelder dig et hold i foreningen, så skal du oprette en profil ved at klikke på knappen nedenunder.
Har du allerede en profil, kan du gå direkte videre til trin 2.
- Når du opretter din profil og indtaster dine oplysninger , skal du skrive det samme telefonnummer i felterne ‘Mobil’ og ‘
- Opretter du en profil på vegne af dit barn, bedes du taste barnets navn og fødselsdato, i stedet for dit eget
Trin 2 – Vælg hold
Efter at have oprettet din profil, kan du tilmelde dig dit hold.
- Find det ønskede hold i oversigten nedenunder og tryk på “tilmeld”
- Log ind med mobil eller mailadresse
- Betal med dit betalingskort
Når du er tilmeldt holdet, modtager du en bekræftelsesmail.